Primeiramente é importante saber o motivo que leva sua família a não te apoiar. Não conhecem sobre a cirurgia? Ouviram alguém falando mal e ficaram com isso na cabeça? Medo da morte? No fundo, tudo se trata de falta de conhecimento a respeito do processo da cirurgia. É preciso retirar os mitos e esclarecer as […]

Importante para melhorar a qualidade do sono. Algumas dicas que ajudam: 1- Prática de exercícios físicos pelo menos três vezes porsemana. 2- Atividades relaxantes antes de dormir como leitura, banho quente. 3- Manter um horário regular para dormir e acordar. 4- Evitar bebidas estimulantes perto do horário de dormir, como café, energético, álcool. 5- Evitar

Existem diferentes tipos de fome e entendê-los pode ajudar a pessoa a não cair em armadilhas que sabotam seu emagrecimento e sua saúde. Primeiro vamos entender o que é fome e o que é apetite: Fome é o nome dado à sensação fisiológica que faz com que o corpo demonstre que precisa de alimento para

Costumo conversar muito no consultório sobre a alimentação nos finais de semana, por ser um momento de descanso, de estar com a família, com os amigos, ou simplesmente de não fazer nada. A alteração de rotina, tanto de horários, quanto na alimentação, pode interferir na perda e também na manutenção do peso, já que a

Essas são perguntas feitas frequentemente no consultório e, apesar da culinária japonesa ser uma das mais saudáveis, alguns pontos devem ser levados em consideração no consumo. Especialmente o paciente bariátrico deve aguardar a orientação da(o) nutricionista para consumir, já que o processo de digestão, principalmente no início do pós-operatório, não está como antes da cirurgia

Há alguns anos, a idade máxima para a realização da cirurgia bariátrica era 65 anos! O CFM e a ANS revisaram esta posição, baseando-se no fato de que o importante não é a idade cronológica e sim a condição clínica do paciente que vai ser operado. É uma premissa básica da medicina sempre pesar o

A perda de peso após a cirurgia traz inúmeros benefícios para a mulher, tais como a melhora do diabetes, da hipertensão, da mobilidade e das dores articulares. Além disso, a regularização do ciclo menstrual e dos ciclos ovulatórios leva ao aumento da fertilidade. No entanto, a gestação demanda cuidados especiais ao estado nutricional da gestante

Veja os benefícios da atividade física que nossa psicóloga Dra. Maria Beatriz Mury preparou para vocês! • Melhora a capacidade de memória e o desempenho mental. • Reduz sintomas de estresse, de ansiedade e de depressão • Libera endorfina e serotonina (neurotransmissores que dão a sensação de prazer e bem-estar). • Eleva a autoestima, a

Exibido na Rádio Bandeirantes AM RJ no dia 09 de julho, no programa Sábado é Show. Assista no nosso canal do YouTube. Compartilhe  

Gostaria de compartilhar com vocês um caso muito especial. Em momentos como este, é que conseguimos perceber a dimensão da nossa proposta, do que fazemos e daquilo em que acreditamos. Na consulta de dois meses de pós-operatório de uma paciente, ao perguntar se já havia iniciado algum tipo de atividade física, ela me contou que